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Beauté des 4 saisons

Le 6 mars 2016, 09:39 dans Beauté 0

 

 

De plus en plus soucieux de notre  bien être, dans les domaines, alimentaire,beauté,santé et environnement. Je me suis intéresser à notre écosystème, qui joue un rôle essentiel dans notre vie,mais plus particulièrement  « les 4 saisons »

A chaque saison la nature adopte des changements dans sont écosystème, sur le plan, visuel, climatique, ect nous même procédons à des changements. Nous ne nous habillons pas de la même manière en hiver quand été,nous ne mangeons pas non plus les même choses.

En conclusion que se soit la notre environnement, ou nous même,nous avons pas les mêmes besoins selon la saison. Alors pourquoi ne pas emprunter à la nature un peu de sa philosophie, pour prendre soin de notre peau.

La peau : un écosystème de précision, dont chacun et chaque une possède sont propre écosystème avec ses propre besoin et ses priorité. La ronde des saisons oblige notre épiderme à opérer sa mutation interne, et affirme ses besoins.

Comment sa fonctionne !.

La peau est naturellement couverte d’une population de micro organismes, la flore cutanée. Ce micro écosystème est composés à la fois de molécule et de composés excrété part la peau elle même.Cette flore bactérienne vit en symbiose et participe à l’équilibre de la peau.

Le PH cutané et le film hydrolipidique contribuent à maintenir cet écosystème,en perpétuel changement, l’épiderme possède bien sur sont propre arsenal pour ce protéger. Mais toutefois à nous de nous caler sur son rythme et de lui apporter des soins spécifiques pour réparer d’éventuels dommages lier au 4 saisons.

 

Les 10 commandements d’une peau 0% défaut

Le 12 février 2016, 15:48 dans Beauté 0

Les 10 commandements d’une peau 0% défaut

Pour arborer une peau impeccable, sans imperfection, rougeur ni signe de l’âge, il y a quelques règles simples, mais dont il ne faut pas déroger.

  Commandement N°1: Démaquiller tu subiras 

Notre peau subit des agressions, intérieur et extérieur,(intérieur: la sueur, le sebum ) (extérieur : la pollution, le climat ect). Mais aussi le maquillage, qui sert a nous embellir mais qui peut rapidement nous enlaidir.  Tous ces facteurs dégrade notre épiderme, Ils favorisent l’accélération de la déshydratation, une modification du collagène ect . Voila pourquoi il est important de faire cette étape cha

   Commandement N°2 : Te Nettoyer  tu feras.

Le démaquillage fait mais cela ne suffit pas, car votre peau est encore couverte de résidus de maquillage et de votre produit démaquillant. Alors il faut netto

  Commandement N°3: Préparer ta peau sera indispensable

Votre peau vient d’être malmener depuis le matin et comment elle n’avais pas subit assez ont lui en remet une couche. Cette étape aide votre peau a recevoir les soins ultérieurs, part l’application d’une lotion qui va tonifier, et resserrer les pores

 Commandement N°4: Soin, matin et soir tu lui apporteras

Notre peau et un écosystème à lui seul, mais il faut lui donner un petit coup mains afin quel nous le rend bien. Chaque peau aura des besoins different d’une journée a l’autre. Alors avant d’apporter un soin hydratant ou nourrissant analyser votre peau. Sans oublier les masques et les gommages.

Vous aller me dire oui ont le savais déjà! mais malheureusement cela ne s’arrête pas uniquement pas l’aspect extérieur cela serais ton simple.

                          Commandement N°5: Optimisez ton alimentation te sera nécessaire              

  Ont ne le dira jamais assez mais se que vous manger se reflète part l’extérieur, Alors plus vous mangerais de manière « Healthy » plus cela se constatera sur votre peau.

                               Commandement N°6: L’eau ton meilleur allier                                            

   Notre corps et constituer d’eau à 65%cela peut varier selon les individus. Malgré les soins d’hydration apporter a notre peau part les crèmes. Ses dernier permette uniquement de limiter la perte en eau. Mais en aucun cas elle vous hydrate. Alors buvez de l’eau  tout au long de la journée

Commandement N°7 : Tes fesse tu bougeras 

Faire de l’exercice physique régulière active la circulation lymphatique, améliorent la digestion, stimule le métabolisme ainsi que le métabolisme d’élimination des déchets part les organes interne de la peau. Sans exercice impossible de révéler la santé et la beauté de votre peau.En effet, le sang qui apporte nutriment et oxygène, irriguera les autres organes en priorité, avant de s’occuper des extrémités (peau, cheveux,ongle)

                                               Commandement N°8: Le soleil tu éviteras 

Le soleil est bon pour le moral. mais pas forcement pour notre peau. évité de vous exposer pendant les heures ou les rayons du soleil sont les plus fortes. Protéger votre peau  avec des produits adapter.

Commandement N°9: Dormir tu aimeras

Gnocchis à LA creme de poivron

Le 12 octobre 2015, 14:56 dans Lifestyle 0

Nouvelle recette !!!

Ingrédients:

-Gnocchi 250g

- Poivron rouge (1)

Parmessan rapé 3 cs

créme fraiche, soja, avoine

Etape 1 : Lavez le poivron. Coupez-le en deux,ôtez le pédoncule et les graines.

Etape 2: Détaillez-le, puis faites revenir le poivron dans une poêle avec de l'huile d'olive. Quand il commence à dorer, stoppez la cuisson

Etape 3: Mixer le poivron

Etape 4: Versez le poivron mixé dans la poêle sur feu doux, ajoutez la (creme fraiche ou creme de soja, avoine) puis le parmesan. puis laissez épaissir quelques instants.

Etape5: pendant ce temps, faites cuire les gnocchis , sa fonctionne aussi avec les gnocchis à poêler.

Etape 6 : verssez la creme de poivron sur les gnocchis et saupoudrez de copeau de parmessan servir bien chaud.

 

 

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